症状

日中の強い眠気・会議中や運転中に居眠りをしてしまう

日中の強い眠気や、会議中・運転中に意図せず眠ってしまう症状は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）をはじめとするさまざまな疾患のサインである可能性があります。居眠り運転は重大事故につながるため、早めの受診が大切です。当院では、検査による原因の特定と適切な治療をご提案します。

こんな症状はありませんか？

以下のような症状にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

• 日中に我慢できないほどの眠気がある

• 会議中やデスクワーク中にうとうとしてしまう

• 運転中に眠気を感じることがある

• テレビを見ていると眠ってしまう

• 十分な睡眠時間をとっているのに眠い

• いびきが大きいと言われたことがある

• 集中力が続かない・ぼんやりすることが多い

日中の強い眠気のおもな原因

日中の過度な眠気にはさまざまな原因が考えられます。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）

睡眠中に繰り返し無呼吸が起こることで睡眠の質が著しく低下し、日中に強い眠気が出ます。いびき・夜間の中途覚醒・起床時の頭痛を伴うことが多く、最も見逃されやすい原因のひとつです。

睡眠不足・生活リズムの乱れ

慢性的な睡眠不足や不規則な生活リズム（シフトワーク、夜更かしなど）により、日中の眠気が蓄積します。

ナルコレプシー

脳の覚醒維持機能の異常により、日中に突然の強い眠気が襲い、意思に反して眠り込んでしまう疾患です。笑ったときに力が抜ける（情動脱力発作）を伴うこともあります。

うつ病・精神的な疲労

うつ状態では睡眠の質が低下し、日中の眠気や倦怠感が強くなることがあります。意欲の低下や気分の落ち込みを伴います。

甲状腺機能低下症

甲状腺ホルモンの分泌低下により代謝が落ち、強い眠気・倦怠感・体重増加などが起こります。

こんな場合は早めに受診してください

以下に当てはまる場合は、早めの受診をおすすめします。

早めの受診をおすすめする場合

• 運転中に居眠りしそうになったことがある
• 仕事中に意識が飛ぶことがある
• いびきや無呼吸を指摘されたことがある
• 十分寝ても日中の眠気が改善しない
• 眠気とともに集中力・記憶力が低下している
• 眠気のために社会生活に支障が出ている

当院の治療アプローチ

日中の眠気の原因に合わせて、適切な検査と治療を行います。

簡易検査・精密検査

SASが疑われる場合、ご自宅で行える簡易検査で睡眠中の呼吸状態を測定します。眠気の程度を評価するアンケート（エプワース眠気尺度）も活用し、総合的に診断します。

CPAP療法

SASと診断された場合、就寝時にCPAP装置を使用して気道を広げ、睡眠の質を改善します。日中の眠気が劇的に改善される方が多いです。

生活習慣の改善

規則正しい睡眠スケジュール、適切な睡眠時間の確保、カフェインやアルコールの制限、減量など、睡眠の質を高める生活指導を行います。